Dyniowe pierniczki
Miękkie ciasteczka z puree z dyni, masłem i przyprawą piernikową, pieczone na bazie dwóch rodzajów mąki.
- Przygotowanie:
- 20 min
- Gotowanie:
- 15 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 20 porcji
W porcji
123 kcal
Białko
2,3 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcz
6,6 g
Cały przepis (20 porcji): 2460 kcal, białko 46 g, węglowodany 280 g, tłuszcz 132 g.
Składniki
Na 20 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- puree z dyni250 g
- Masło 82%150 g
- Jajko kurze50 g
- mąka pełnoziarnista180 g
- Mąka pszenna130 g
- erytrol120 g
- Cukier biały40 g
- przyprawa do piernika10 g
- soda oczyszczona2 g
Przygotowanie
Ten przepis w jadłospisach
Nasze tygodniowe jadłospisy budujemy z tych samych przepisów. W tych stoi ten:
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.