Jajka faszerowane pieczarkami

Jajka faszerowane pieczarkami to klasyczna przekąska z jajek wypełnionych kremowym farszem z pieczarek, cebuli i majonezu.

Jajka faszerowane pieczarkami
Przygotowanie:
20 min
Gotowanie:
10 min
Trudność:
średni
Kuchnia:
fit
Wydajność:
6 porcji

W porcji

70 kcal

Białko

6,5 g

Węglowodany

0 g

Tłuszcz

7,9 g

IG 14indeks glikemiczny niski, ładunek glikemiczny 0 na porcję (niski)Orientacyjnie: średnia IG składników ważona węglowodanami, z tabel IG. Wynik zależy też od obróbki i dojrzałości produktów.

Cały przepis (6 porcji): 420 kcal, białko 39 g, węglowodany 0 g, tłuszcz 47,4 g.

Składniki

Na 6 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.

Przygotowanie

Sprawdzam dostęp…

Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.