Jabłka zapiekane na szybko
Szybki deser z jabłkiem w papierze ryżowym, pieczony w airfryerze.
- Przygotowanie:
- 5 min
- Gotowanie:
- 15 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
251 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
34 g
Tłuszcz
11 g
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Jabłko150 g
- papier ryżowy18 g
- Oliwa z oliwek10 g
- Cukier biały5 g
- Cynamon2,5 g
Przygotowanie
- 1
Namocz papier ryżowy i połóż na blaszce.
- 2
Na papierze ułóż plasterki jabłka, posyp cynamonem i cukrem, przykryj drugim płatem papieru.
- 3
Wierzch posmaruj oliwą i piecz 15 minut w 180°C w airfryerze.
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.