47 kcal / 100 g

Białko0,3 g
Węglowodany9,5 g
Tłuszcz1 g
Błonnik0,1 g
w tym cukry5,3 g

Ile to w porcji

PorcjaKalorieBiałko
100 g47 kcal0,3 g
50 g24 kcal0,2 g
150 g, typowa porcja71 kcal0,5 g
250 g, duża porcja118 kcal0,8 g

Podobne składniki

Cała kategoria: Nabiał i jajka.

Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.