Chleb na zakwasie: ile kalorii
246 kcal / 100 g
Białko7,9 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz1,7 g
Błonnik3,8 g
w tym cukry1,6 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 246 kcal | 7,9 g |
| 50 g | 123 kcal | 4 g |
| 150 g, typowa porcja | 369 kcal | 11,9 g |
| 250 g, duża porcja | 615 kcal | 19,8 g |
Przepisy z tym składnikiem
Grzanki z serem i czosnkiem472 kcal
Jajka w koszulce na grzance413 kcal
Kanapki z twarogiem i miodem448 kcal
Tost z serem i pomidorem z pieca370 kcal
Wartości na porcję. Zobacz wszystkie przepisy i jadłospisy na tydzień.
Podobne składniki
- Bagietka274 kcal
- Bułka do burgera285 kcal
- Bułka do hot doga279 kcal
- bułka fitness240 kcal
- Bułka graham260 kcal
- Bułka kajzerka276 kcal
- bułka pełnoziarnista230 kcal
- Bułka pszenna287 kcal
- bułka żytnia230 kcal
- Chałka312 kcal
- chleb graham235 kcal
- chleb mieszany słonecznikowy260 kcal
Cała kategoria: Pieczywo.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.