Pieczone cynamonowo-miodowe jabłko z migdałami
Jabłko pieczone z miodem, cynamonem i płatkami migdałów.
- Przygotowanie:
- 5 min
- Gotowanie:
- 15 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
130 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
30 g
Tłuszcz
3 g
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
Przygotowanie
- 1
Odkrój górną część jabłka.
- 2
Wydrąż gniazdo nasienne.
- 3
Do środka włóż miód, cynamon i płatki migdałowe, przykryj górą.
- 4
Owiń folią aluminiową i piecz 15 minut w 160°C.
Ten przepis w jadłospisach
Nasze tygodniowe jadłospisy budujemy z tych samych przepisów. W tych stoi ten:
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.