Jogurtowe babeczki czekoladowe
Babeczki z bananem, jogurtem greckim i czekoladą.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 15 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 9 porcji
W porcji
85 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcz
2 g
Cały przepis (9 porcji): 765 kcal, białko 27 g, węglowodany 117 g, tłuszcz 18 g.
Składniki
Na 9 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Banan120 g
- Mak110 g
- Jogurt grecki100 g
- jaja kurze całe56 g
- czekolada deserowa12 g
- kakao ciemne gorzkie10 g
Przygotowanie
- 1
Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę, dodaj posiekaną czekoladę.
- 2
Nałóż do foremek.
- 3
Piecz w 160°C przez 15 minut.
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.