387 kcal / 100 g

Białko12 g
Węglowodany74 g
Tłuszcz4,5 g
Błonnik15 g
w tym cukry0,5 g

Ile to w porcji

PorcjaKalorieBiałko
100 g387 kcal12 g
50 g194 kcal6 g
150 g, typowa porcja581 kcal18 g
250 g, duża porcja968 kcal30 g

Podobne składniki

Cała kategoria: Słodycze i przekąski.

Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.