Krakersy: ile kalorii
462 kcal / 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany64 g
Tłuszcz18 g
Błonnik2,8 g
w tym cukry3,1 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 462 kcal | 9,1 g |
| 50 g | 231 kcal | 4,6 g |
| 150 g, typowa porcja | 693 kcal | 13,7 g |
| 250 g, duża porcja | 1155 kcal | 22,8 g |
Podobne składniki
- bakalie350 kcal
- Baton czekoladowy z nadzieniem488 kcal
- Batonik musli412 kcal
- biszkopt bezcukrowy320 kcal
- budyń waniliowy bez cukru86 kcal
- budyń w proszku350 kcal
- Chipsy ziemniaczane536 kcal
- Ciastka owsiane442 kcal
- Ciastka zbożowe432 kcal
- Ciasto drożdżowe z owocami272 kcal
- ciasto kruche430 kcal
- cukier puder400 kcal
Cała kategoria: Słodycze i przekąski.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.