Kurczak w sosie curry z warzywami
Kurczak w sosie curry z warzywami to danie jednogarnkowe z piersią kurczaka, papryką i mlekiem kokosowym, podawane z ryżem basmati.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 22 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- indyjska
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
779 kcal
Białko
64,7 g
Węglowodany
65,3 g
Tłuszcz
28,9 g
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Pierś z kurczaka180 g
- Papryka czerwona120 g
- Mleko kokosowe90 g
- Cebula70 g
- Ryż basmati60 g
Przygotowanie
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.