Fit deser a'la bounty w słoiczku
Warstwowy deser z kaszy jaglanej, mleczka kokosowego, skyru i truskawek z polewą z gorzkiej czekolady, podany w słoiczku.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 15 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 1 porcja
- deser
- niski IG
W porcji
356 kcal
Białko
15,6 g
Węglowodany
33,8 g
Tłuszcz
18,1 g
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Czekolada gorzka 70%12 g
- Kasza jaglana20 g
- mleko 1,5% tłuszczu80 g
- mleczko kokosowe40 g
- erytrol10 g
- truskawka70 g
- wiórki kokosowe5 g
- skyr naturalny75 g
Przygotowanie
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.