Pierogi ruskie: ile kalorii
200 kcal / 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany29 g
Tłuszcz6,5 g
Błonnik1,6 g
w tym cukry1,2 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 200 kcal | 6,2 g |
| 50 g | 100 kcal | 3,1 g |
| 150 g, typowa porcja | 300 kcal | 9,3 g |
| 250 g, duża porcja | 500 kcal | 15,5 g |
Podobne składniki
- Barszcz czerwony czysty32 kcal
- Bigos108 kcal
- Fasolka po bretońsku118 kcal
- Flaki wołowe88 kcal
- Gołąbki w sosie pomidorowym122 kcal
- Grochówka96 kcal
- Gulasz wołowy146 kcal
- Kapuśniak61 kcal
- Kluski śląskie148 kcal
- Kopytka157 kcal
- Kotlet de volaille312 kcal
- Kotlet mielony242 kcal
Cała kategoria: Dania gotowe.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.