Kotlet mielony: ile kalorii
242 kcal / 100 g
Białko17 g
Węglowodany9 g
Tłuszcz15 g
Błonnik0,6 g
w tym cukry0,9 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 242 kcal | 17 g |
| 50 g | 121 kcal | 8,5 g |
| 150 g, typowa porcja | 363 kcal | 25,5 g |
| 250 g, duża porcja | 605 kcal | 42,5 g |
Podobne składniki
- Barszcz czerwony czysty32 kcal
- Bigos108 kcal
- Fasolka po bretońsku118 kcal
- Flaki wołowe88 kcal
- Gołąbki w sosie pomidorowym122 kcal
- Grochówka96 kcal
- Gulasz wołowy146 kcal
- Kapuśniak61 kcal
- Kluski śląskie148 kcal
- Kopytka157 kcal
- Kotlet de volaille312 kcal
- Kotlet schabowy panierowany290 kcal
Cała kategoria: Dania gotowe.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.