Racuchy z jabłkami
Racuchy z jabłkami to smażone placki z gęstego ciasta z kawałkami jabłka.
- Przygotowanie:
- 15 min
- Gotowanie:
- 15 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- polska
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
756 kcal
Białko
21,3 g
Węglowodany
103,3 g
Tłuszcz
29,2 g
IG 72indeks glikemiczny wysoki, ładunek glikemiczny 74 na porcję (wysoki)Orientacyjnie: średnia IG składników ważona węglowodanami, z tabel IG. Wynik zależy też od obróbki i dojrzałości produktów.
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Mąka pszenna100 g
- Jajko kurze50 g
- Mleko 2%120 g
- Jabłko150 g
- Olej rzepakowy20 g
Przygotowanie
Sprawdzam dostęp…
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.